ダイエット体験記　私の失敗69

● きれいになりたい

今までは痩せることに成果が出なくても、さして気にしませんでした。でも半年で5キロ太ってしまって、気にせずにはいられません。

2キロぐらい痩せて「やったぁ」と気が緩むと、食べ過ぎてまた太ります。特に夜には甘いものを満腹でも食べてしまいます。

そのせいで朝はお腹がもたれてツライです。三食きっちり食べたいです。やっぱりきれいになりたいです。だから「初心忘れるべからず」で頑張ります。

(ジャスミン/女/18歳)

● 失った自信

先日、2年半つき合っていた彼と別れました。原因は忙しさと人間関係のストレスから、過食して太ったこと。そしてそんな自分に自信がなくなったからです。

太ったと彼に指摘された時はショックで目の前が真っ暗になりました。そしてそのストレスでまた過食をしました。1日で2キロ増えた日もありました。

これからは気持ちを入れかえて、彼を後悔させるぐらい綺麗になってみせます！

(つく/女/21歳)

● 帰宅部

私は高校生になって、運動部には入らずに帰宅部にしました。そして毎日のようにコンビニで菓子パンを食べていました。

毎日お腹いっぱいに食べていたら、あっというまに1週間で5キロも太りました。そのうち痩せると思い続けていると、結局10キロ太ってしまいました。

やはり自分に厳しくして、体重を毎日はかることからスタートした方がいいですね。

(あひる/女/17歳)