ダイエット体験記　心23

● 情けない

ダイエット宣言を何回したことでしょう。その度に三日坊主。知らないうちに学校や自宅でお菓子を食べている。

食べた後に後悔して、また明日から頑張ればイイと言いきかせまた食べてしまう。こんな自分に甘い自分が本当に情けなく大嫌い。

着たい服も着れず、友達の一歩後ろを行く私。惨めすぎて呆れるばかり。今日もダイエット宣言をしてしまった。今度は何日続くのだろうか？

(いたみ/女/17歳)

● つらい現実

私は162センチ68キロです。今年、中学を卒業して4月からは高校生です。私の中学校生活はとても悲惨でした。

たぶん受験勉強のいらだちと、男の子たちからアダナをつけられてひやかされる毎日にストレスを感じ、太ってしまったんだと思っています。

高校生になったら、私を笑いのネタにして、バカにしていた男たちをぜったいに見返すつもりです！

(まい/女/15歳)

● 「継続は力なり」を信じて

まだ体験談には至っていないので、掲載されなくてもガッカリはしません。こうして文章にしているだけでもダイエットの意識が身に付く気がします。

いつも送られて来る「10秒ダイエット」もそうです。過去の物も読み返していると、自然に自分に必要な知識が記憶に残っている事に気づきます。

これが「静のダイエット」とすると、実際に体を動かす「動のダイエット」の時にとても役だっています。いつもありがとうございます。

(南　治子/女/45歳)