ダイエット体験記　心35

● 指輪

この間手作りの指輪を見つけました。300円前後と決して高いものではありません。だけど「4つの願い」という名前がつけてあり、4つのビーズがつけられているとても可愛い指輪でした。

一目惚れでした。1つ目の願いを「綺麗になる」にしました。昨日から始まった夏休み。明日実家に帰ります。明日綺麗になるための夏休み中の計画をたてようと思っています。

もちろん見た目だけじゃなく心から綺麗になりたい。夏休みの目標のマイナス5キロ。常にはめている指輪を見るたびに意識できるから頑張れそうな予感がします！

(とも/女/18歳)

● チャレンジ

水着なんて着れる体じゃないと、かたくなに拒みつづけて早10年。けれど今年こそはと思い切って水着を購入し、水着姿の写真を撮ってみた。

想像以上にひどかった。その写真が良いいましめになったのか、ここ4年失敗つづきだったダイエットで、体重3キロ減、体脂肪率4％減に成功。

今までできなかったチョットしたことが無理なくできるようになり、食欲も減ってきた。周りの「痩せたね」の言葉にも助けられた。女心ですかね。

(椛/女/26歳)

● あの先生アタリ

私は保育士の仕事をはじめてからかなり太りました。いつも父兄からの評価が気になって、自分に自信が持てず、常に人の目を通して自分をみています。

今の私にとって、仕事中は人にどう見られているかが最優先です。つくり笑いもかなり上手になりました。そしてその反動で家に帰るとストレスでかなり食べてしまいます。

夢を叶えてやっとたどり着いた仕事なだけに、そんな自分がなさけないです。

(/女/22歳)