ダイエット体験記　心5

● 努力すれば報われる

私は幼少より太っていて高校1年生で92.5kgある立派な肥満でした。これではいけないと思い、運動や食事制限に取り組み5ヶ月で55kgにまで減量しました。

何度も止めようと思ったけれど頑張りました。制服や洋服も全て買い換え、お金は掛ったけれど嬉しい出費でした。その後リバウンドもなく維持しています。夏までに50kgを目標にして最近再びダイエットを始めました。

(C.M/女/20歳)

● 執念の

私はお菓子の食べ過ぎで小学校3年生からどんどん太り始め、中学3年の時には既に157cm60kgというかなりのぽっちゃりになっていました。そして様々なダイエットを試しましたがどれも中途半端で挫折。

しかし体型で苛められたことへの見返しとこのままデブで青春を終わらせたくないとの執念で、8ヶ月間完全に間食を抜き60→45kgにまで痩せ、高校生になった今もキープしています。

どんな器具を使うよりも気力を燃やすことでダイエットは必ず成功すると知りました。

(純子/女/16歳)

● さみしさ

私は寂しくてどうしようもない時、食べ過ぎて食べ過ぎて気持ち悪くなる程です。まるで心を満たそうとしてお腹を満たしているよう。でもお腹が一杯になっても決して満足することはありません。だって結局心は満たされていないのですから。

食べ物は人のように裏切りませんし、変わったりもしませんが、人と関わることを恐れていては何時までたっても寂しさは癒えませんよね。

(およし/女/22歳)