ダイエットのメールマガジン 10秒ダイエット

★★★ Diet in 10 Seconds! ★★★

〜 Diet in 10 Seconds! 〜

ダイエットのメールマガジン 10秒ダイエット

10秒で読める豆知識がいっぱいです!

毎日更新 Since 1998 〜

メールマガジン

メールマガジン 10秒ダイエット バックナンバー

登録、解除 メルマガ情報(ID: 0000004645) まぐまぐトップページへ

本日の記事 09/22(金)

● ダイエットと便秘 [知識]

ダイエットが軌道に乗ってくると、ヘソ下のあたりがポッコリと丸みを帯びてくることがあります。それは便秘です。ダイエットで食事の量を減らすと、しぜんに炭水化物の摂取量が減ります。すると食物繊維も不足して便秘になりやすいのです。減量にいそしむスポーツ選手でもそのようなお腹になることがあります。だから良いということではありませんが、一般にそのような傾向があると知ると、自分だけそうなっていると悩むことはなくなると思います。

コンテンツ

記事

記事

1. 昨日の記事

2. ダイエットのコラム

体験記

体験記

3. 私のダイエット体験記

4. 摂食障害の体験記

真興エンジニアリング株式会社の許可なく本サイトの一部あるいは全文のコピーならびに転用を禁じます。