ダイエットのメールマガジン 10秒ダイエット
★★★ Diet in 10 Seconds! ★★★
10秒で読める豆知識がいっぱいです!
毎日更新 Since 1998 〜
メールマガジン
本日の記事 11/30(木)
● 自分一人のときは粗食で [知識]
何を食べるのかが、もっともルックスに影響をおよぼします。ただし、すべての食事を節制すると「食べる喜びが無い」「何のために生きているのか分からない」などの疑問が湧いてきます。そこで適宜、大切な人との会食は楽しむようにします。その代わりに、自分一人のときには無理のない範囲で粗食にします。粗食とは、惰性の飲食を無くすことです。
コンテンツ
![]() 記事 | 1. 昨日の記事2. ダイエットのコラム |
![]() 体験記 | 3. 私のダイエット体験記4. 摂食障害の体験記 |
![]() |
. |
真興エンジニアリング株式会社の許可なく本サイトの一部あるいは全文のコピーならびに転用を禁じます。