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2001年11月 の10秒ダイエット

2001年11月に配信した10秒ダイエットを、当時の記事そのままの形でご紹介します。 1日 2日 5日 6日 7日 8日 9日 12日 13日 14日 15日 16日 19日 20日 21日 22日 26日 27日 28日 29日 30日 これらにかなりの修正加筆を加えて、まったく新しく生まれ変わったのが、新10秒ダイエット（バックナンバー配信サービス）です。

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